Приглашаем всех, кто хочет петь, но испытывает разного рода трудности: боюсь, не нравится собственный голос, «медведь на ухо наступил», стесняюсь, не знаю, как начать и много ещё чего. Телесно-голосовой тренинг «Я есть, я звучу» — это шесть трёхчасовых занятий, где мы будем работать с телом, дыханием, ритмом и, конечно, звучать.

Мы будем:
- знакомиться с собой: исследовать дыхание, обнаруживать напряжение и зажимы, тренировать мышцы, высвобождать свой голос, соединять воедино тело, эмоции и сознание;
- искать ответы на вопросы: кто я, какой я, чего я хочу, что чувствую, что я могу сегодня, здесь и сейчас, каково мне рядом с людьми, как я могу выражать себя рядом с ними и совместно с ними;
- искать опоры и ресурс, чтобы звучать аутентично, соразмерно самим себе;
- звучать каждый по отдельности и совместно с другими.

Группа будет закрытой. Это даст ощущение большей безопасности и позволит работать глубоко.

Количество мест ограничено. Запись после предварительного собеседования. Связаться с нами можно в личном сообщении или по телефону:
89126007008, Мария
89827616738, Елена
89126161458, Светлана